Konzumiranje jednog piva dnevno prema mnogim nutricionistima i liječnicima nije štetno. Međutim, to ne znači da možete proći bez određenih “nuspojava”. Evo što se može dogoditi ako imate ovu naviku, piše B92.

Svakodnevna konzumacija piva dovodi do debljanja

Ovisi o tome koju vrstu piva pijete, možete unijeti stotine praznih kalorija u samo jednoj čaši, koja vas sve bliže dovodi do veće kilaže odnosno debljanja, pogotovo ako ste navikli uz pivo uživati u kaloričnim i nezdravim grickalicama. Prema brojnim studijama, prosječna krigla piva je prema kalorijama ekvivalentna jednoj prosječnoj čokoladici od 50 grama.

Pivo utječe na vaš probavni sustav

Poznato je da pivo utječe na zdravlje vaših crijeva, a istraživanja zapravo pokazuju i potencijalno pozitivne i negativne nuspojave svakodnevnog konzumiranja piva.

jeste li znali?

Gotovo svi automobili imaju skriveni otvarač za boce: Nalaze se tamo gdje ne biste to očekivali

Ako svakog dana pijete pivo, može se dogoditi da vaš želudac počne proizvoditi više kiseline nego inače, što se može pretvoriti u upalu crijevne sluznice. Sve to može imati dugoročne nuspojave poput gastritisa, navela je nutricionistica Kaytee Boyd.

Zanimljivo je da je nova studija objavljena u Agriculture Science & Technology otkrila da svakodnevna konzumacija piva također može poboljšati crijevnu floru u pojedinim slučajevima, ali to ipak ovisi o mnogo drugih faktora.

Generalno, konzumacija alkohola negativno utječe na vaš prirodni ciklus spavanja, naročito ako ga konzumirate u večernjim satima. Alkohol u pivu utječe na lučenje želučane kiseline i mogao bi povećati vaše probavne smetnje.

Pripazite na to

Liječnik otkriva: Ovih šest tipova ljudi ne bi trebali piti pivo

“Pretjerana konzumacija piva može dovesti do poremećaja sna, jer uzrokuje skok inzulina usred noći, a kada se to dogodi, sljedećeg jutra ćete se sigurno osjećati ne samo mamurno, već i omamljeno”, navodi Boyd.

Na kraju krajeva, sve je u odgovornoj konzumaciji i umjerenosti.